ดูหนังอะไร ตอนไหนดีเยี่ยมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

หนังออนไลน์เต็มเรื่อง เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา รุ่งเช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับขณะไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและก็สมอง ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะพบแต่ว่าคำแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางทีอาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องวิตกกังวลจิตใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ลองทำตามนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการศึกษาเรียนรู้ที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
การค้นคว้าชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในตอนที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็หมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะส่งผลดี
โดยมากแล้วพวกเราชอบพบแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน หนังออนไลน์เต็มเรื่อง ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ตอนที่สมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและก็นายแพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวถึงแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดการบรรลุผลสำหรับในการดำเนินการต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นทารก ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในเวลาที่ยอดเยี่ยมในการศึกษาของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าขณะของการเรียนของใหม่ๆของมนุษย์จะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในช่วง 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เพราะว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูตอนนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย)
เวลาที่ช่วงเวลาที่ไม่สมควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. เนื่องมาจากเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูขณะนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการระดมความคิด
โดยมากแล้วคนเราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากขณะที่พวกเราต้องการมากที่สุด มันก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามเดิมของคนสามัญ แม้กระนั้นดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าตอนที่ความสร้างสรรค์จะดำเนินการเจริญที่สุดกลับกลายตอนที่พวกเราเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า และสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เนื่องจากสมองทางซ้ายและทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจซึ่งก็คือช่วงเวลาบ่ายๆรวมทั้งในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals หนังออนไลน์ 2020 Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มที่

ตอนที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องมาจากวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ปฏิบัติงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนส่วนมากกลับยิ้มแย้มแจ่มใส ด้วยเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นตอนในตอนที่สมควรในการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งอาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรเลี่ยงมากที่สุดคือรุ่งเช้าวันจันทร์ เพราะเหตุว่าคนเป็นจำนวนมากมายจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งกว่านั้นยังตรงเวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย หรือแม้กระทั่งตอนที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ และช่วงนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความเสร็จเสมอไป แต่มันสำคัญอย่างมากถ้าคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้ได้ผลออกมายอดเยี่ยมบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังฟรีออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง สมัครหวยหุ้น สมัครหวยฮานอย หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังดราม่า หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่ชนโรง หวย หวย lottovip หวยบาท 900 หวยบาทละ 900 หวยออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บแท่งหวยลาว เว็บแท่งหวยออนไลน์ แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

เทียบข้อดีขอเสียของ การดูหนังออนไลน์

ดูหนังออนไลน์ฟรี การดูหนังออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนชอบทำในเวลาว่าง โดยมากมักตรงเวลาที่อยู่แบบส่วนตัว เพราะเหตุว่าการที่จะ ดูหนังผ่านเน็ตเต็มเรื่อง ให้รู้สึกสนุกสุดๆได้ ก็จำเป็นที่จะต้องให้เวลารวมทั้งใส่ใจกับมันอย่างที่สุด แม้กระนั้นนอกจากความสนุกรวมทั้งประสบการณ์ดีๆที่จะได้รับแบบเต็มเปี่ยม จากการดูหนังออนไลน์แล้ว คุณยังคงสงสัยอยู่ใช่มั้ยล่ะ ว่ามันมีข้อดี ข้อเสีย แตกต่างยังไงบ้าง ดังนั้นมาดูกันเลยดีกว่า จุดเด่นของการดูหนังออนไลน์ ข้อดีหนึ่งของการดูหนังออนไลน์ที่บ้าน ก็คือ ออมค่าตั๋วหนัง อันนั้คงจะเป็นต้นสายปลายเหตุสุดคลาสสิกของคนงบประมาณน้อยแบบเราๆเลยล่ะ เพราะเหตุว่าการดูหนังเรื่องหนึ่งในโรงภาพยนต์ก็จำเป็นต้องจ่ายค่าตังแพงกว่าค่าข้าวแต่ละมื้อเสียอีก แถมยังไม่ต้องออกไปเบียดเสียดเยียดยัดกับผู้คนด้านนอก ฝ่าป่ารถติด มลพิษฝุ่นละอองควันเดินทางไปดูหนังในโรง ดูหนังซีรี่ย์

แง่คิดดีๆไอเดียเด่นๆ จาก 5 หนังที่ให้แง่คิดสู่โลกธุรกิจของคุณ

ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ ในตอนกักบริเวณแบบนี้คงตรงเวลาให้ใครหลายๆคน ได้ใช้เวลาพักผ่อนและไม่แน่บางทีการดูหนังของคนจำนวนไม่น้อยก็อาจจะทำให้ปิ้งไอเดียต่อยอดทางความคิดดีๆขึ้นมาก็ได้ เนื่องมาจากหนังหลายๆเรื่องยังแทรกสอดข้อคิดรวมทั้งมุมมองสำหรับในการดำเนินชีวิต รวมทั้งบางครั้งบางคราวไอเดียดีๆที่ไม่คาดคิดจากแค่ดูหนังเพียงหนึ่งเรื่อง เช่นหนังที่เราจะมานำเสนอสหายๆตั้งแต่นี้ต่อไปนอกเหนือจากที่จะให้ความบันเทิงรวมทั้งความผ่อนคลายแล้ว ยังสอดแทรกข้อคิดแล้วก็มุมมองสำหรับการดำรงชีวิตข้อคิดสู่โลกธุรกิจ รวมทั้งบางโอกาสความคิดดีๆด้วย ลองมองกันว่าในมุมของคนทำธุรกิจนั้น มีเรื่องใดบ้างซึ่งสามารถเป็นแนวบางสำหรับการทำธุรกิจได้ 1. Joy : เธอสู้เพื่อฝัน สร้างมาจากความเป็นจริงของ Joy Mangano จากอดีตกาลแม่บ้านนักประดิษฐ์สู่ผู้ครอบครองอาณาจักรพันล้าน ผู้คนจำนวนมากบางทีอาจไม่คุ้นกับชื่อของเธอนัก แม้กระนั้นหากพูดถึงสิ่งที่ทำให้คุณไปถึงเป้าหมายแล้วก็เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณไปชั่วกัลปวสานนั้นคือ “Miracle Mob” หรือไม้ถูพื้นมหัศจรรย์ มั่นใจว่าหลายๆบ้านอาจควรมีใช้กัน

การดูหนังออนไลน์ สามารถสร้างเสริมความชำนาญได้หลายด้านจริงมั้ย?

ดูหนัง netflix การดูหนังออนไลน์ สามารถสร้างเสริมทักษะให้เราได้จริงมั้ย? คุณเคยสงสัยกันรึป่าวประกาศ อย่างที่ทราบกันดีแล้ว ว่าการดูหนังให้อะไรกับเราอยู่เป็นประจำ ดูหนังออนไลน์ฟรี ยิ่งถ้าหากเป็นการดูหนังผ่านเน็ต ก็ยิ่งทำให้เราสามารถตกผลึกจากการดูหนังได้มากขึ้น เพราะอะไร? โน่นก็เพราะว่าทุกครั้งที่ดูหนังผ่านเน็ต พวกเราสามารถดูได้แบบมีสมาธิ ปลอดคนมารบกวน ทำให้สามารถจุดโฟกัสได้มากกว่าการดูในโรงหนัง ช่วยทำให้ก่อให้เกิดความสามารถหลายๆอย่างกับเราได้มากกว่า ที่สำคัญ จะวนมาดูจุดที่พึงพอใจจำนวนกี่ครั้งก็ได้ไม่มีใครว่า สะดวกสบายสุดๆแม้กระนั้นทักษะที่ว่าจะมีอะไรบ้างล่ะ? อาจจะมีบางบุคคลนึกคำตอบในใจเอาไว้บ้างแล้ว แต่ว่าขอบอกเอาไว้ก่อนเลยจ๊าว่าบางครั้งก็อาจจะพบความถนัดที่ใครอีกหลายๆคนไม่ได้คิดถึงมาก่อน ว่าสามารถฝึกหัดจากการดูหนังออนไลน์ได้ด้วย ถ้าเกิดต้องการรู้แล้วว่าความสามารถที่ว่านั้นเป็นยังไง แล้วนอกเหนือจากนี้แล้วยังมีความถนัดอะไรที่น่าสนใจอีกบ้าง เราก็มาดูไปพร้อมๆกันเลยดีมากยิ่งกว่า